Rücken- / Nackenmassage

Bei der Rücken- / Nackenmassage wird die örtliche Durchblutung gesteigert, sowohl der oberflächlichen  als auch der tiefen Gewebeschichten, bis zum Fünffachen der normalen Durchblutung, wodurch die Zellen vermehrt mit Sauerstoff und notwendigen Nährstoffen versorgt werden.

Gleichzeitig stimuliert die Berührung und die erhöhte Blutzirkulation auch das Lymphsystem, so dass abgelagerte Schlacken besser abtransportiert werden können.

Dadurch bekommt unser Körper das, was er in stressigen Zeiten am nötigsten braucht: neue Energie und mehr Schwung.

Verspannte Muskeln können weh tun. Mit den Schmerzen schlägt der Körper rechtzeitig Alarm. Ob durch Fehlhaltung oder innere Anspannung hervorgerufen – Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke reagieren oft mit diesem Warnsignal, wenn sie zu oft und zu lang in Stellungen verharren müssen, die auf Dauer zu gesundheitlichen Schäden führen können.

Schmerzhafte Verspannungen, quälende Schlafstörungen oder lähmende Erschöpfungszustände haben keine Chance, wenn wir auf unseren Körper hören. Psychische Anspannung greift auch auf den Körper über.

Spätestens jetzt heisst es, sich etwas Gutes tun.

Wer schon mal in den Genuss einer Rücken- / Nackenmassage gekommen ist, weiss um deren Wirkungen:

        -     Man atmet wieder tief durch

        -     Anspannung und Nervosität weichen

        -     Man kann richtig loslassen und innerlich Ballast abwerfen

Manch einer schläft bei der Massage auch einfach ein - ein Zeichen tiefster Entspannung und Wohlgefühl.